Sporten en bewegen heeft altijd al een belangrijke plaats in mijn leven ingenomen.
In 1980 ben ik fitness gaan beoefenen en heb daarin ook les gegeven.
Begin jaren 90 heb ik de overstap gemaakt naar aerobics. Ik heb daarvoor de opleiding gevolgd en ik heb bijna 10 jaar lesgegeven in aerosteps, steps en body-shape. Ook heb ik een aantal jaren lesgegeven aan kinderen. Steeds ben ik mij blijven verdiepen en bijscholen.
Voor mij staat het plezier in de sport altijd voorop en vind veel voldoening in het begeleiden en coachen van mensen. Ook (gezonde) voeding en onze eetgewoontes hebben mijn belangstelling.

In 2007 heb ik de opleiding Do-In Yoga gevolgd via het AFN/CIOS en daarin kwam voor mij alles tesamen. De geneeskrachtige werking van de oefeningen, de bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest, accepteren wat er is en daarin ontspannen.

Mijn passie in het lesgeven is om mensen te inspireren, lichaam en geest in beweging te brengen, te prikkelen en te stimuleren.
Mijn kracht ligt in het aanvoelen en openstaan voor wat men nodig heeft,  de mogelijkheden en beperkingen van het lichaam te herkennen.
Vanuit de oosterse wijsheden werkend, relativerend en met een gezonde dosis humor.

Elk kwartaal volg ik updates en workshops voor aanvulling op en verdieping in mijn lessen.